Профилактика простатита

Профилактика простатита

Простатит – это воспалительный процесс предстательной железы. Это коварное и опасное своими последствиями мужское заболевание. Развитию заболевания способствуют такие факторы, как травмы, переохлаждение, нерегулярная сексуальная жизнь, нарушение кровообращения в малом тазу, снижение иммунитета, инфекции. Однако инфекция в простате может не вызвать всех симптомов заболевания и протекать абсолютно незаметно.
Следует обратить внимание также на наиболее опасные причины. Сюда относится сидячая работа, неактивная малоподвижная жизнь, хронические заболевания, урологические и венерические заболевания. Всё вышеперечисленное помогает инфекционным микробам добраться к цели и прогрессировать.

Профилактика простатита сориентирована в основном на исключительно здоровый образ жизни человека. Занятие спортом значительно понижает риск возникновения заболевания. Наиболее эффективно помогает легкая атлетика, бадминтон, плавание и лечебная гимнастика. Следует ли напоминать, что сидячая работа и такой же образ жизни, негативно сказывается на жизнедеятельности всего организма, в том числе и простаты. Поэтому очень важно двигаться хотя бы десять минут ежедневно. По поводу лечебной гимнастики лучше обратиться к специалисту, который поможет подобрать упражнения строго индивидуально.

Что касается половой жизни – наукой доказано, что её характер влияет на предстательную железу. Переизбыток или недостаток сексуальной жизни очень опасны для простаты. Конечно, и речи быть не может про беспорядочный секс, который является источником инфекций. В идеале занятия сексом должны быть регулярными и лучше с постоянным партнером.

Немаловажна роль питания в профилактике простатита. Важно не злоупотреблять солеными, жирными и острыми блюдами. Они могут спровоцировать воспаление в простате. Лучше употреблять в пищу свежие овощи, нежирную рыбу, фрукты – сделать рацион разнообразным и максимально полезным. При хроническом простатите недопустимо курение и алкоголь.

И обязательно нельзя допускать переохлаждения. Ведь даже небольшое, но имеющее постоянный характер переохлаждение может послужить толчком к обострению заболевания.

загрузка...
Смотрите также:
Аденома простаты
13.07.2012

Простата, или предстательная железа, имеет большое значение для каждого мужчины. Её основная задача - это выработка секрета, входящего в состав мужской семенной жидкости. Тесная анатомическая связь с мочеиспускательным каналом и мочевым пузырем определяет клинические проявления недугов предстательной железы. Доброкачественная гиперплазия простаты, или аденома, развивается после 50 лет. Сама железа достигает нормальных размеров к 25 годам и...

Мужское бесплодие
21.07.2012

Бесплодие у мужчин становится все большей проблемой по всему миру. Мужчине приходится задумываться о продолжении рода. Падает и население России: уже к 2016 г. ожидается падение его численности до 134 млн. То есть уже спустя 200 лет население России может сократиться всего лишь до 10 миллионов человек. Демографическая проблема в Росии названа президентом важнейшей проблемой государственного уровня. Россия – единственная страна из восьмерки...

Профилактика заболеваний мочеполовой системы
17.08.2012

Чаще всего заболевания мочеполовой системы проявляются из-за переохлаждения организма. Особенно страдают от низких температур почки, которые влияют на все остальные органы мочеполовой системы, вызывая застой крови и других жидкостей, воспаления органов и протоков. Самая распространенная болезнь — цистит, представляющий собой воспалительный процесс в мочевом пузыре. Для профилактики цистита необходимо избегать длительного переохлаждения,...

Комментарии

Комментирование отключено.