Профилактика простатита

Профилактика простатита

Простатит – это воспалительный процесс предстательной железы. Это коварное и опасное своими последствиями мужское заболевание. Развитию заболевания способствуют такие факторы, как травмы, переохлаждение, нерегулярная сексуальная жизнь, нарушение кровообращения в малом тазу, снижение иммунитета, инфекции. Однако инфекция в простате может не вызвать всех симптомов заболевания и протекать абсолютно незаметно.
Следует обратить внимание также на наиболее опасные причины. Сюда относится сидячая работа, неактивная малоподвижная жизнь, хронические заболевания, урологические и венерические заболевания. Всё вышеперечисленное помогает инфекционным микробам добраться к цели и прогрессировать.

Профилактика простатита сориентирована в основном на исключительно здоровый образ жизни человека. Занятие спортом значительно понижает риск возникновения заболевания. Наиболее эффективно помогает легкая атлетика, бадминтон, плавание и лечебная гимнастика. Следует ли напоминать, что сидячая работа и такой же образ жизни, негативно сказывается на жизнедеятельности всего организма, в том числе и простаты. Поэтому очень важно двигаться хотя бы десять минут ежедневно. По поводу лечебной гимнастики лучше обратиться к специалисту, который поможет подобрать упражнения строго индивидуально.

Что касается половой жизни – наукой доказано, что её характер влияет на предстательную железу. Переизбыток или недостаток сексуальной жизни очень опасны для простаты. Конечно, и речи быть не может про беспорядочный секс, который является источником инфекций. В идеале занятия сексом должны быть регулярными и лучше с постоянным партнером.

Немаловажна роль питания в профилактике простатита. Важно не злоупотреблять солеными, жирными и острыми блюдами. Они могут спровоцировать воспаление в простате. Лучше употреблять в пищу свежие овощи, нежирную рыбу, фрукты – сделать рацион разнообразным и максимально полезным. При хроническом простатите недопустимо курение и алкоголь.

И обязательно нельзя допускать переохлаждения. Ведь даже небольшое, но имеющее постоянный характер переохлаждение может послужить толчком к обострению заболевания.

загрузка...
Смотрите также:
Профилактика заболеваний мочеполовой системы
17.08.2012

Чаще всего заболевания мочеполовой системы проявляются из-за переохлаждения организма. Особенно страдают от низких температур почки, которые влияют на все остальные органы мочеполовой системы, вызывая застой крови и других жидкостей, воспаления органов и протоков. Самая распространенная болезнь — цистит, представляющий собой воспалительный процесс в мочевом пузыре. Для профилактики цистита необходимо избегать длительного переохлаждения,...

Интимная гигиена для мужчин
18.07.2012

С отсутствием регулярных гигиенических процедур связаны многие заболевания у мужчин, примером служит существование такого заболевание как баланопостит, при котором происходит воспаление головки полового члена и крайней плоти. Наличие кожной складки у крайней плоти порой является негативным фактором, он способствует возникновению проблем в области, под названием – препуциальной. Внутри этой области происходят вполне естественные процессы: железами...

Цистит
11.07.2012

Циститом называются воспаление мочевого пузыря. Он может проявится в любом возрасте, но в основном у взрослых женщин, чаще, чем у мужчин. Огромную роль в развитии этого заболевания, у женского пола, играют анатомические особенности: влагалище располагается анатомически близко, мочеиспускательный канал широкий или короткий. Не малую роль играет близость влагалища к прямой кишке. Цистит бывает первичным и вторичным. Первый вариант возникает в...

Комментарии

Комментирование отключено.