Профилактика простатита

Профилактика простатита

Простатит – это воспалительный процесс предстательной железы. Это коварное и опасное своими последствиями мужское заболевание. Развитию заболевания способствуют такие факторы, как травмы, переохлаждение, нерегулярная сексуальная жизнь, нарушение кровообращения в малом тазу, снижение иммунитета, инфекции. Однако инфекция в простате может не вызвать всех симптомов заболевания и протекать абсолютно незаметно.
Следует обратить внимание также на наиболее опасные причины. Сюда относится сидячая работа, неактивная малоподвижная жизнь, хронические заболевания, урологические и венерические заболевания. Всё вышеперечисленное помогает инфекционным микробам добраться к цели и прогрессировать.

Профилактика простатита сориентирована в основном на исключительно здоровый образ жизни человека. Занятие спортом значительно понижает риск возникновения заболевания. Наиболее эффективно помогает легкая атлетика, бадминтон, плавание и лечебная гимнастика. Следует ли напоминать, что сидячая работа и такой же образ жизни, негативно сказывается на жизнедеятельности всего организма, в том числе и простаты. Поэтому очень важно двигаться хотя бы десять минут ежедневно. По поводу лечебной гимнастики лучше обратиться к специалисту, который поможет подобрать упражнения строго индивидуально.

Что касается половой жизни – наукой доказано, что её характер влияет на предстательную железу. Переизбыток или недостаток сексуальной жизни очень опасны для простаты. Конечно, и речи быть не может про беспорядочный секс, который является источником инфекций. В идеале занятия сексом должны быть регулярными и лучше с постоянным партнером.

Немаловажна роль питания в профилактике простатита. Важно не злоупотреблять солеными, жирными и острыми блюдами. Они могут спровоцировать воспаление в простате. Лучше употреблять в пищу свежие овощи, нежирную рыбу, фрукты – сделать рацион разнообразным и максимально полезным. При хроническом простатите недопустимо курение и алкоголь.

И обязательно нельзя допускать переохлаждения. Ведь даже небольшое, но имеющее постоянный характер переохлаждение может послужить толчком к обострению заболевания.

загрузка...
Смотрите также:
Мужское бесплодие
21.07.2012

Бесплодие у мужчин становится все большей проблемой по всему миру. Мужчине приходится задумываться о продолжении рода. Падает и население России: уже к 2016 г. ожидается падение его численности до 134 млн. То есть уже спустя 200 лет население России может сократиться всего лишь до 10 миллионов человек. Демографическая проблема в Росии названа президентом важнейшей проблемой государственного уровня. Россия – единственная страна из восьмерки...

Причины возникновения сексуальных расстройств
07.08.2012

Среди причин сексуальных расстройств различают: факторы, влияющие на физиологическое состояние организма, возрастные факторы, психологические, социокультурные и психопатологические. Физиологическое состояние организма, в значительной степени зависит от генетических факторов, образа жизни, социально-бытовой культуры личности и многих внешних факторов. Отрицательно влияют на физиологическое состояние организма и противозачаточные средства:...

Пиелонефрит
13.07.2012

Пиелонефрит классифицируют на: - первичный; - вторичный; - односторонний; - двусторонний; - острый; - хронический. При первичном пиелонефрите нарушающие отток мочи процессы отсутствуют, то есть он является неабструктивный. Вторичный пиелонефрит проявляется там, где нарушен отток мочи. Чаще всего это конкременты, врожденные аномалии, нефроптоз, удвоение почек. Острый пиелонефрит зачастую процесс односторонний, с различной степенью...

Комментарии

Комментирование отключено.